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Entspannung bei Bluthochdruck - Digitales E-Book
Entspannung bei Bluthochdruck - Digitales E-Book
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Der Entspannungsratgeber von BlutdruckDaten
Eine der wichtigsten Ursachen für hohen Blutdruck ist Stress. So liegt es nahe, Stress zu vermeiden oder, wenn er sich nicht vermeiden lässt, Methoden zur Reduktion oder zum Stressabbau zu erlernen. Je besser der Körper lernt, mit Stress umzugehen oder die Folgen von Stress zu verarbeiten, desto geringer ist der Blutdruckanstieg unter Stress.
Das klingt super, aber wer sowieso schon gestresst ist, der hat vermutlich kaum Zeit, sich auch noch damit zu befassen.
Wir haben daher unseren Ratgeber anders gedacht. Wir zeigen einfache Werkzeuge, die nachhaltig den Umgang mit Stress verbessern.
- Finden Sie schnell heraus, welcher Entspannungstyp Sie sind.
- Probieren Sie dazu die passenden Übungen.
- Durch die vielen Illustrationen geht das leicht und schnell.
Die Kurzentspannungsübungen "To Go" helfen schnell und ohne Aufwand.
Endlich Stressbewältigung ohne Stress
Update Juni 2023: Das gedruckte Buch ist leider ausverkauft.
"Entspannung bei Bluthochdruck" ist nur noch erhältlich als E-Book im PDF Format für günstige 9,90 Euro.180 Seiten mit zahlreichen Illustrationen
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Unser Anspruch bei BlutdruckDaten:
Wir haben bereits Millionen Menschen mit Bluthochdruck begleitet – und wissen aus Erfahrung: Wenn es um Ihre Gesundheit geht, gibt es keine Kompromisse. Deshalb stehen bei uns Qualität, Vertrauen und echte Wirksamkeit an erster Stelle.